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記者林政平／台北報導吳克群推出《你說 我聽著呢》社會影音小說，23日首支影音上架，這集主題是「熱愛X人生的後勁」，主角是揚名國際、登上世界級殿堂MLB美國職棒的王建民，他揭露當年因肩傷開刀，卻只有5%可以投球的機會，後來咬牙苦撐過來的點滴，讓吳克群都紅了眼眶，該影片也於中午12點在Yahoo TV首播。外界好奇成為洋基隊王牌投手心境，王建民謙虛說：「我就是我，沒有做太大的改變，只是我隊友變得更強，是靠大家一起團結努力。」爸媽、教練從小教導他越成功就要越低頭，謙卑態度讓吳克群欽佩「這點很難得，一直都保持謙和自在」。生涯轉捩點發生在2008年，王建民跑壘不慎導致肌腱拉傷，他卻坦然面對「球場上無法控制你的路要怎麼去走，只能說當下你要怎麼去拼命贏下球賽，如果沒受傷，沒投好球也有可能」，吳克群則直問「如果時光能倒回，會後悔那次用盡全力的跑壘嗎？」，王建民則堅定回應「還是不會後悔！」展現球員對於求勝、刻刻衝刺，且無悔的決心。吳克群有感表示，這是一個關鍵截點，讓我們看到你的後勁。後來王建民因肩傷而登出，被醫生判定肩膀斷裂，下達不開刀就無法繼續投球，開刀至少有5％機會能投球，王建民放手一搏進行手術，「只能用5％意志力，管用什麼方法，我一定要去努力做到，就賭這5％」，整整花了6年去抓住這個希望，面對媒體報導「報銷」無法投球等新聞，他沉澱面對辛苦復健、要證明能再站上大聯盟，站上一天也好！王建民認同熬過心魔考驗，復健初期心態是閃躲，因無法投出球的尾勁灰心，曾丟下手套任性跑回家，事後決定毫無保留好好復健練球，「我用力丟，斷了就斷了，不管怎樣就是往前，不要再退回來了」；他果然創造奇蹟，再度披上皇家隊戰袍重返大聯盟。王建民卸下心房，訪談間把糾結心境全揭露，吳克群眼眶紅了，不捨說「我們外面看你很苦，但只有那一刻，做自己熱愛的事情才會快樂，走過高峰低谷，我終於明白是因為熱愛，讓王建民能夠再度攀回高峰，走上那個投手丘」；拿下2016年當季六勝佳績，王建民懂得這成功得來不易，比洋基時期連續兩年奪下19勝還不容易。「真心去愛一件事情真的很酷」，這次創作的過程讓吳克群悟出「熱愛」兩字，更表示：「希望能讓很多人看到運動員們的後勁，因為他們的熱愛會發光，可以給很多人力量，不知道能不能給你們最好的答案，但我相信黑暗到頭就能看見光明，因為熱愛讓你無論遇到任何困難，仍有扛起理想、觸底反彈的後勁。」把新歌『後勁』一一句地唸給王建民細聽，完全寫中王建民的心，直呼「哇！」，最後王建民鼓勵「希望大家可以找到自己喜歡去做的事、喜歡一個東西，可以讓你永久下去」。YahooTV 首播日中午 12:00 更新，精彩內容鎖定 吳克群《你說我聽著呢》社會影音小說

【華人健康網圖文提供／大是文化】其實，日本和歐美都一再有研究提醒家長，與其讓孩子坐著學，還不如讓他多活動，因活動不足的孩子，會直接或間接造成許多成長困擾，包括自律神經功能低下，荷爾蒙分泌異常等。這樣的孩子進入小學、升上國中之後，有的無法專注念書，甚至拒絕上學，長大後，也容易變成足不出戶的宅男、宅女。日本早稻田大學也研究發現，日本孩子每天的步行量，正以令人吃驚的速度大幅衰退。以幼兒園裡的5歲孩童為例，1985年的5歲孩子，每天平均步行量有一萬兩千步，到了1991年，退為7、8千步，現在的孩子恐怕連5千步都不到。不僅限於日本，在台灣也有同樣的問題，根據兒福聯盟研究顯示，近五成的兒童沒有每週運動習慣，僅一成六每週運動3次以上。過於便利的世界，過度心急的父母，讓孩子困在小小的舒適圈裡，造成孩子四體不勤、作息紊亂與學習能力低下。運動攸關身體健康，更關乎心靈健康，有些孩子EQ差，動不動就耍賴、發脾氣、無法和朋友們和平相處，專注力不足、缺乏意志力等，這些足以造成「學級崩壞」問題（編按：指學童不聽教師的規勸，上課之際，在教室走動、隨便外出及對教師口出髒話等破壞行為）不少專家都認為，和孩子幼兒成長期欠缺運動大有關係。因此，害怕孩子輸在起跑點上的家長，可能反而揠苗助長，補壞孩子的學習胃口。花再多的錢和時間，可能都換不回孩子的好奇心和求知欲，更換不回擁有強健體魄的孩子。假日與其努力上課，不如帶孩子到戶外放電，更能增加他們對世界的好奇心與求知欲。本文出自大是文化《凱云主播的減法教養：輕鬆爸媽這樣教！減吼叫、減才藝、減壓力，孩子貼心又獨立。》一書【延伸閱讀】

【早安健康／張承宇報導】肺癌是肺部細胞所形成的惡性腫瘤，連續10年蟬聯十大癌症死亡率第1名。說起肺癌，許多人可能會以為是抽菸比例較高的男性的專利，但近年統計資料發現，台灣女性罹患肺癌人數不斷增加，可能和空汙、廚房油煙等諸多因素有關，因此無論男性女性，積極預防肺癌都同樣重要，而一項最新研究指出，吃胡蘿蔔有助於減少肺癌風險達42％！  研究：吃胡蘿蔔降肺癌風險42％  2019年9月一項登載在《英國營養學雜誌（British Journal of Nutrition）》的研究指出，吃胡蘿蔔可能有助於預防肺癌。  該研究針對2018年4月以前共計18項研究，合計約20萬人的資料進行分析，其中肺癌的病例數達5,517件，而研究小組發現其中吃最多胡蘿蔔的組別，比起最少的組別，肺癌的風險降低了42％之多，而若以肺癌種類分析，肺腺癌約降低66％，混合型肺癌則約降低39％，具有顯著的差異。  日本北青山D診所院長阿保義久也曾表示，預防肺癌除了要戒菸、避免二手菸，以及每年接受健康檢查以外，吃番茄及胡蘿蔔等紅、黃色富含類胡蘿蔔素的蔬果也有助於預防肺癌。但阿保義久更強調，預防肺癌的第一要務還是戒菸，雖然類胡蘿蔔素有助於預防肺癌，但有研究發現，若是吸菸者每天攝取20～30mg的β胡蘿蔔素，卻反而會增加肺癌風險20～30％，不可不慎。  日本地方獨立行政法人大阪府立醫院機構大阪國際癌症中心提供之資訊也指出，許多研究發現，血液中β胡蘿蔔素濃度較高者，罹患肺癌機率分別低了20～85％，而透過胡蘿蔔等食物來補充便是好方法，不用擔心攝取過量的問題，但若是戒不掉菸癮的人若是想透過營養品來補充，則每天不可超過20mg，以免反而提高肺癌風險。  另外，著有數十本健康養生書籍的日本營養管理士、醫學博士本多京子也曾在著作《食の醫學館》中指出，由於缺乏維生素A、B群可能會提高罹患肺癌等癌症風險，因此透過胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，以及鰻魚等魚貝類來補充維生素，對預防肺癌也有正面幫助。  下一頁分享能幫助β胡蘿蔔素吸收更好的簡單食譜，健康又美味喔！  簡單食譜幫助β胡蘿蔔素吸收  日本管理營養士四宮望表示，雖然胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素、鉀等營養比較不容易因為加熱流失，但胡蘿蔔中的維生素C等水溶性維生素會因為加熱而損失，因此調理上最好不要過度加熱，另外，加油也能幫助脂溶性的β胡蘿蔔素被人體吸收。四宮望也推薦了簡單的味噌胡蘿蔔食譜，美味又能留住營養：  材料（2～3人份）  做法  ※移置乾淨容器中冷藏約可保存2～3天。  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞今年腸病毒死亡首例 1歲童呼吸衰竭亡打羽球就胃痛 原因嚇出冷汗馬上戒菸喝梅子汁改善痛風？醫教正確食用法天氣變涼！這些人胸悶痛…最好快就醫鋁鍋煮東西易造成失智症？醫出面闢謠今日最夯新聞流量前3名知名電商無預警倒閉 欠款6千萬「想奪后位」豔妃入宮86天遭廢唐湘龍：去年的韓國瑜又回來了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

為因應廣大民眾求職需求，勞動部彰化就業服務中心搬遷到彰化市中山路辦公室，今（23）日勞動署副署長蔡孟良主持啟用典禮，搭配小型聯合徵才活動及彰化「職引人」就業服務實境秀，現場喜氣洋洋，熱鬧滾滾。▲勞動部彰化就業服務中心搬遷到彰化市中山路辦公室，勞動署副署長蔡孟良主持啟用典禮。（圖／記者陳雅芳攝，2019.10.23）服務求職民眾超過31萬人次，設立已長達16年的勞動力發展署中彰投分署彰化就業中心長壽街原址功成身退！彰化就業中心即日起搬遷至彰化市中山路2段838號，將以嶄新的面貌及多元化的就業服務繼續陪伴在地民眾，以嶄新面貌、多元服務方案和縣府勞工處攜手合作，穩定就業市場持續幫台灣拼經濟。▲現場也舉行小型聯合徵才活動，邀請在地4家知名企業包括彰基、家樂福、為升電裝、矽品等提供超過100個職缺。（圖／記者陳雅芳攝，2019.10.23）蔡孟良指出，彰化就業中心喬遷的新址，位於彰化市主要交通樞紐，交通機能便利，不僅更方便民眾洽公，新址單一樓層的平面空間優勢，也提供更便利的無障礙空間，方便弱勢民眾求職。期許彰化就業中心全體同仁能「全心」努力創新為民服務。新址整體布置以「蛻變」為主題，除延續提供就業服務、職業訓練、創業諮詢及職涯規劃等多元化服務外，並搭配中彰投分署自行開發的「哈利找伯樂」職涯魔法學院設置導引空間，包含「熱情學院」-瞭解自身興趣或能力專長、「能量學院」-瞭解自己該選擇哪個工作或認識工作內容、「自信學院」-學習自己如何寫履歷或準備面試，為服務區塊注入全新面貌的服務量能。▲彰化就業中心新址整體布置以「蛻變」為主題，除延續提供就業服務、職業訓練、創業諮詢及職涯規劃等多元化服務。（圖／記者陳雅芳攝，2019.10.23）揭牌啟用典禮之後，現場也舉行小型聯合徵才活動，邀請在地4家知名企業包括彰基、家樂福、為升電裝、矽品等提供超過100個職缺，另有彰化「職引人」就業服務實境秀，透過專人為秀水高工學生導覽就業中心的服務內容，並引領學生們探討未來的職涯方向。更多 NOWnews 今日新聞 報導 美食巷仔內／燻紅雙眼堅持古法烘焙 獼猴龍眼乾風味獨特 翻轉孩子未來 深耕閱讀到彰化特色小學 聖露西亞衛生部長及泰國公共衛生部資深顧問 參訪員基

（中央社記者江明晏台北23日電）全球PCB龍頭廠臻鼎-KY董事長沈慶芳今天在PCB高峰會上表示，臻鼎主要生產在中國，近期已在印度設廠布局軟板後段模組，也想回台設廠，但得先思考如何解決土地、水電、環保等問題。2019 TPCA Show台灣電路板國際展覽會今天登場，首日由TPCA理事長李長明、業界龍頭臻鼎-KY董事長沈慶芳進行PCB產業高峰會，暢談PCB科技。臻鼎-KY目前是蘋果、Google、亞馬遜、華為、OPPO等大廠主要供應商，近年營收首度突破千億元大關，坐上全球PCB第一寶座。臻鼎-KY董事長沈慶芳表示，台灣PCB產值占全球33%，但台灣3分之2的產值都在國外，臻鼎-KY大部分生產都在中國，但隨著台商回流踴躍，他透露「近期也想在台灣投資設廠」，但必須先思考如何解決土地、人才、水電、環保等問題。臻鼎-KY旗下有6個工廠，最新一個工廠在深圳，預計明年3月開始量產，也在印度設廠投資軟板後端模組，明年可開始生產。沈慶芳分享，臻鼎-KY總計6個工廠取得土地成本為人民幣3億2000萬元，相較台灣的寸金寸土，土地成本會「差很多」，但台灣的「管理」絕對是優勢。他強調，現在臻鼎-KY不是打中國盃或是亞洲盃，絕對是打國際盃，臻鼎-KY雖是軟板起家，但臻鼎-KY期望能打造電路板一站式購足的供應商，目前會加緊類載板SLP布局，並在軟板技術持續升級，看好明年還是有成長空間，臻鼎也期許自己成為「PCB界的台積電」。此外，Prismark博士姜旭高表示，2020年在手機以及其他產品帶動下，PCB全球市場有望成長1至3%。至於未來3至5年，5G手機將會帶動電路板單價提升，而天線應用也是其中一個因素，看好台灣PCB業者將因優勢受惠。此外，欣興先前宣布，將擴增高階IC覆晶載板廠投資計畫，預計在今年至2022年投資約新台幣200億元，欣興總經理李長明表示，來自華為的訂單持續增加，明年華為提出的訂單需求已「做不出來」，今年ABF產能增加2成，2020年會再增加2到3成，但要到2021年新廠加入後才會有明顯提升。他也看好5G普及化過程來自基站、手機等應用的訂單。針對中國PCB廠商，李長明表示，來自中國的競爭對手上市後籌資可觀，成長更加快速，加上自動化導入程度高，不容小覷，但目前台灣載板技術應至少能領先中國對手5年到10年。沈慶芳則說，目前PCB很多主要設備還是來自國外，但很多附屬設備已有80%都在中國採購，意味著大陸產業鏈上來，實力不容小覷。（編輯：黃國倫）1081023

唐美雲歌仔戲《月夜情愁》是2018年國立傳統藝術中心第一屆「臺灣戲曲藝術節」的旗艦大戲，由邱坤良教授擔任編導，廣邀各方金獎演員，與高雄市國樂團聯手，當年度首演兩週座無虛席、佳評如潮。今年原班人馬旋即受邀於10月24日起至27日在國家戲劇院經典再現，一連四場，場場幾乎售罄！編導邱坤良說看歌仔戲同樣的題材都有不一樣的火花，每一次來看都有新感受，執行導演吳定謙說這一齣戲劇也有時下流行的兩邊黑道大哥火拼的場面，只是劇中的羅北安及蔡振南用歌仔戲當子彈來互尬，每一次看演員飆戲都有新的感受。《月夜情愁》的編導邱坤良教授來自人文薈萃的宜蘭南方澳，熟習臺灣戲曲發展史。他將畢生研究心血轉作原創劇本，指定交付給唐美雲歌仔戲團演繹呈現。故事情節描述荖寮溪畔，一邊是信奉西秦王爺的「山腳福路派」由羅北安飾演，一邊是信奉田都元帥的「後庄西皮派」由蔡振南飾演，雙方對峙多年，勢如水火。兩派頭人分別由金曲歌王蔡振南、綠光劇團團長羅北安飾演，兩人在劇中不僅有多場精采對手戲，更特別學習北管音樂中的「西皮」與「福路」唱腔，將在正式演出中一展歌藝，為戲迷帶來驚喜。《月夜情愁》不只故事情節精采，在表演手法上更翻出全新突破，擔任製作人的唐美雲表示，當知道演員每一位都排除萬難加入演出，心中有滿滿的感激。她進一步表示「這個戲是非常豐富的一個跨界的演出，從北管、歌仔戲聽到南管，而且還有類似音樂劇的氛圍、舞臺劇的元素、重量級的演員，再加上與高雄市國樂團的合作，借重林天吉老師的指揮才華，所以這應該是近代以來第一次歌仔戲團用這種製作，以舞臺劇形式呈現1930-1950年代臺灣歌仔戲班的故事，絕對是史詩一般的好戲！」。

美國 / 徐筠庭 綜合報導萬聖節將至，西洋的小朋友們會挑在10月31日晚上上街，沿路敲門喊「不給糖就搗蛋」（Trick or Treat）要糖果，但有些小朋友可能連這句話都說不出口。美國有媽媽在臉書上號召，若在萬聖節時看到有小朋友是提著「藍色南瓜桶」上門要討糖果，請多發揮愛心和耐心，因為他們是有自閉症的孩童。美國媽媽臉書PO文 解釋何為「藍色南瓜桶」有名為泰勒（Omairis Taylor）的媽媽14日在臉書貼文表示，自己的3歲兒子有低口語自閉症，去年萬聖節時，因為人們會等他說出「不給糖就搗蛋」才給他糖，因此她必須陪著兒子走5個街區，幫兒子解釋情況。有鑒於此，泰勒今年將使用「藍色南瓜桶」，讓大家知道她兒子有自閉症。泰勒表示，希望大家可以讓自己的兒子或是其他有自閉症的孩童好好享受萬聖節的樂趣，她補充，自己仍會在旁邊幫兒子喊「不給糖就搗蛋」。許多網友在泰勒PO文後，才知道原來藍色南瓜桶有這層涵義。這篇貼文PO出不到5天，已經超過3.8萬人按讚，得到5千多個留言、14萬次的分享。據悉，藍色南瓜桶活動源自去年，有名媽媽在社群網站發文，「要大家如果看到一個有萬聖裝扮的成年人，拿著藍色南瓜桶向你討糖，他是我有自閉症的兒子，雖然他看起來有21歲，但他喜歡萬聖節，如果看到藍色南瓜桶，請給他一顆糖，讓他保持開心與活力」，貼文引發熱烈關注。 / 原始連結更多華視新聞報導 鳯林百鬼夜行祭 鄉親"裝神弄鬼"踩街

工商時報【李娟萍】美中協議10月上旬結束，雖然協議須待11月中旬川習會才可望簽定，但會後雙方都初步達成共識，全球股市皆以漲聲反應，加上緊接而來的第三季美股財報登場表現亮眼，美中不足是中美經濟數舉皆不如預期，但也提高10月聯準會再降息一碼的機會。根據CME交易所公布的聯準會2019年底利率區間所在位置的機率圖表，觀察10月降息一碼機率來到90.9％，幾乎達到確定降息的可能性，因此即使經濟數據不佳以及國際貨幣基金會（IMF）不斷下修明年經濟成長率預期，短線股債市仍受惠中美協議簽定前的空窗期，全球股市普遍上漲、而債市持續出現拋售，短期明顯壓抑黃金期價走勢，降低黃金避險功能。不過，11月川習會在APEC峰會，預估僅達成第一階段協議；潛在協議談判破局風險仍存，未來中美雙方仍有多階段協議需達成，短線黃金期價逢回重要支撐不跌時，仍可留意偏多買點。至於原油期貨走勢，近期美中及歐洲等三大經濟體製造業PMI數據皆不如預期，也進一部暗示未來全球經濟景氣下修並衝擊市場用油需求，且短期美國公佈的原油庫存也都呈現連續數周增加，加上沙特為填埔被炸毀油田，使供應中斷而消耗庫存的產量進行增產填補庫存，在經濟成長下修及庫存數據增加等不利訊息，使得原油期價上檔反彈空間有限。（兆豐期貨顧問事業部經理郭偉政提供，李娟萍整理）

中國時報【張孝義、李文正、林郁平╱台北報導】港女命案凶嫌陳同佳今出獄，港府稱將協助來台投案，陸委會昨表示已透過台港經濟文化合作策進會發函給港府，要求港府同意我方今派檢警赴港押解，刑事局也去函香港警務處請求協助。偵辦命案的士林地檢署表示，待陸委會與港方取得協議後，再由法務部評估決定是否必要派人前往。士檢表示，陳同佳已遭到我方發布通緝，任何讓被告到案的機會，檢察官都會採取積極作為。至於派人赴港押解人犯，形同到香港行使司法權，港府同意的可能性不高。由於陸委會與法務部從前天要求先談司法互助的態度，到昨天又改為去函派檢警到香港押解嫌犯，檢警事先並不知情，直到陸委會宣布後，刑事局立刻去函給香港警務處請求協助。不過，警方表示，若港方同意，將會遵照士檢指示立即安排赴港作業事宜，但雙方可能都需要文書作業時間，能否在今日順利派員將人押回恐有難度。另有檢察官表示，除了派人赴港押解陳同佳返台外，依循往例還有其他方式，像是搭乘他國籍航空，由我方攜帶相關文件，在空橋上與港方警務人員完成交接，仍是「個案司法互助」，或搭乘我國籍航空在飛機上完成手續，比照過去以「空中監獄」模式押解詐騙犯返台，都是可參考的方式。此外，最高檢察署檢察總長江惠民表示，陳同佳是士林地檢署發布通緝的通緝犯，「只要來就絕對會辦」，江惠民強調，只要陳同佳來台，司法警察掌握狀況，一定會加以逮捕。

台北市 / 華視新聞 陳又寧 黃昭盛 台北報導在台灣狠心殺害女友的陳同佳，如今說要來台投案。對此法務部長蔡清祥也回應了，他說會與陸委會組成專案小組與港方接洽，來處理陳同佳案司法互助事宜，絕對不會私了。但應由香港政府優先審理，港府有沒有管轄權，應由香港法院作出正式裁定。陳同佳想來台灣投案，法務部回應了，法務部長蔡清祥表示，「考量到港人港審，與審判的優先性與便利性，應由香港政府優先審理」，強調港人港審，但是也強調殺人犯不該趴趴走，若是來台也不會放棄司法管轄權，入境就逮捕。法務部長蔡清祥說，「中華民國政府會透過正式的司法互助方式處理本案，絕對不會私了，更不會有拒收的問題，第三，中華民國政府從未放棄管轄權，絕不卸責」。但是選在這個時間點，陳同佳羈押期滿，放出他想來台投案的消息，那當初為何他要離台返港，長久起來台港的司法互助，是該建立起來。陸委會副主委邱垂正說，「案件的訴追都不可能是在港府切割管轄權，操作嫌犯自行來台，僅憑嫌犯個人的自白，卻沒有完整的事證與資料，前提是需要港方透過司法互助，提供有助於我司法單位，順利偵辦的各項證據與協助」，當務之急，還是要建立司法互助，若港府認為沒有管轄權，應該有香港法院正式認定，法務部會與陸委會組成專案小組，來跟港方接洽。原始連結更多華視新聞報導 港聲明:陳同佳案可獨立處理 批台拖延 陳同佳殺女友案 法務部:港人港審